?

Log in

No account? Create an account
28 сент, 2007 @ 09:30 Сон на спине
Я уже неоднократно упоминал в ЖЖ о своих проблемах со сном. Уже очень много лет мне снятся цветные и очень реалистичные сны, так или иначе связанные с активной деятельностью и стрессовыми ситуациями. Каждое утро я просыпаюсь усталым и разбитым, после чего вынужден еще несколько часов очухиваться от сна. Не понимаю, как до сих пор не свихнулся. Хотя может быть и свихнулся, со стороны виднее...

Но было одно единственное исключение, когда сон принес мне реальный отдых и прилив сил. Причем произошло это при таких обстоятельствах, которые очень сложно ассоциировать со здоровьем, да и вообще с чем-либо положительным. Приблизительно четыре года назад на Кинерете проводилось сборище форумчан СОЮЗа. Там я изрядно накушался водочки с пивом, после чего немножко побуянил, поиздевался над гитарой и уснул прямо на траве. А через несколько часов проснулся в своей машине свежим и бодрым, без каких-либо признаков похмелья, и сразу же после пробуждения был готов к долгой дороге домой. Потом мне рассказали, что приехавшая со мной подруга дотащила моё тело до машины и опустила спинку сидения, за что я ей до сих пор очень признателен. Так вот, это был единственный случай за очень много лет, когда я просто полноценно спал, а не фтыкал в трансляции моего извращенного "ночного телевидения". А также это был единственный случай, когда мне удалось уснуть на спине.

Именно со сном на спине я и связываю произошедшее чудо. Но, к сожалению, ни до этого случая, ни после него, мне больше не удавалось повторить этот подвиг. Засыпаю только на боку, даже будучи нетрезвым или очень усталым. Порой ложусь на спину, пытаюсь уснуть, но тщетно. В итоге все равно приходится поворачиваться на бок. Чувствую, что сон на спине - это единственный шанс для спасения моей нервной системы, однако научиться этому мастерству у меня никак не получается. Лажа, мля...

Я попробовал поискать в интернете методики засыпания, но, судя по всему, этот вопрос интересует только женщин, обеспокоенных остающимися на лице вмятинами от подушки, которые возникают только во время сна на боку. Но и этим женщинам не советуют ничего дельного, а только рекомендуют всякие косметические средства для борьбы с морщинами, вмятинами и прочей херней. Мне, конечно же, это никак не помогает. А вот материалов о том, как отучиться спать на спине, чтобы не храпеть - до хрена и больше. К счастью, я не храплю, но с удовольствием променял бы свои проблемы на храп.

Зачем я всё это пишу? Просто хочу провести некое подобие опроса, чтобы узнать, возникают ли у кого-нибудь еще проблемы со сном на спине. А если мне кто-то посоветует эффективную методику решения данной проблемы, то моя благодарность будет безгранична (в разумных пределах). :-)
About this Entry
Царь